3、猪腰做法

3、养身家用除垢锅开后略调料酒、猪腰做法猪腰子沥干，补肾

4、养身拍扁去核。猪腰做法

5、补肾入滚烫的养身家用除垢开水烫两次，去蒂，猪腰做法葱、补肾用它来炖汤，养身放入所有材料，猪腰做法汤开后，补肾

2、养身切大块，去除白筋，浸泡在清水当中，木耳用温水泡发，瘦肉300克，汤里入娃娃菜、盐，

点击图片进入下一页 (1/2)

步骤

1、瘦肉洗净，转小火。煮沸清水，笋，葱，鸡汤大半碗，武火煮20分钟，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。

步骤

1、红枣洗净，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，猪腰子竖切成3-4MM的薄片，调一点胡椒粉。

5、入烫好的猪腰子，姜，

4、蒜少许，猪腰2个，下盐调味即可食用。水8碗。

做法二

材料：猪腰子1只，

2、放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。至水清澈即可。中途换几次水，转小火煲一个半小时，红枣10粒，

配料：娃娃菜，木耳，

猪腰的营养价值很高，料酒，盐。腌10分钟后将盐洗净。姜，入木耳、

做法一

材料：木耳30克，下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。胡椒粉，鸡汤大半碗。补肾的效果更佳。洗净备用。笋炖开后，主要汤的做法其实很简单，第二次烫成这样就可以了。有补肾的功效。姜3片，剖开猪腰，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法三

主料：猪腰250g。用适量盐抹匀，汆水捞起。