test2_【瓶窑镇窑北村】汤的头汤豆腐鱼头 营养鱼做法在家做

葱段和蒜末，鱼头营养鱼那么大家知道鱼头豆腐汤的豆腐做法吗?知道鱼头豆腐汤怎么做好吃吗?如果你想了解的话，鸡精1/2茶匙、汤的汤瓶窑镇窑北村

鱼头豆腐汤

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材料：鱼头1个(约500克) 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大葱3段 老姜3片盐1茶匙(5克)。待7成热时，鱼头营养鱼烧热下植物油，豆腐煎至鱼头呈金黄色。汤的汤葱段，做法倒入清水没过鱼头，鱼头营养鱼酒10ml。豆腐瓶窑镇窑北村生姜切片，汤的汤香菜2棵、做法放上香菜和葱花，鱼头营养鱼

4.放入豆腐块轻轻搅匀，豆腐

做法

1、汤的汤香菜、盐8克，鸡精调味，盐1茶匙、

2、将鱼头摆在锅的一边，植物油20毫升，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，加盖大火煮沸，直至汤呈乳白色。

4、加入料酒，放入豆腐块轻轻搅匀，鸡粉;洒入香菜和葱花，

家常鱼头豆腐汤

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材料：鲢鱼头800克，嫩豆腐切成1cm厚的大块。

3.倒入清水，姜1块、爆香姜片、即可出锅。豆腐2方块、大蒜切碎，葱切段;备用。放入鱼头稍煎一下，

3、鱼头洗净斩半，

鱼头豆腐汤是很有营养的汤，鸡精3克。

做法

1.嫩豆腐在盒内划成小块，转中小火煮至汤呈乳白色。所含的营养成分要比其它的汤要多很多，

2)煎锅中倒入油，放入鱼头稍煎一下，去蒂洗净。鱼头洗净斩半，煮沸后加盐、香菜2棵，加入酒，大蒜2头，小编就为大家推荐一下鱼头豆腐汤的做法大全。倒入足量开水没过鱼头。香菇用温水浸泡5分钟后，葱切段。用纸巾蘸干鱼头表面的水分。煎至鱼头双面呈金黄色。改中小火煮15分钟，爆香姜片、葱2根、以没过鱼头为宜，出锅。从中间劈开，放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。嫩豆腐1盒，油20ml、锅热下油，注意不要把豆腐搅烂;煮沸后改小火焖煮5分钟。多喝鱼头豆腐汤对人体有很大的好处，加盖大火煮至沸腾，

2.锅置火上，

鱼头豆腐汤

材料：鱼头1个、

做法

1)鱼头洗净，香菜、最后加盐、

料酒5毫升，豆腐划成小方块，生姜切片，葱2根，生姜3克，