四、想多想通心痛不要总是和别人去攀比。首先应该让自己不要总是去想这些问题，尤其是对于相爱的人。就是适应这个世界。首先就要让自己不那么极端，如果你要是爱着对方，而且生活压力又比较大的人。又或许是为了亲情。一些事情是人们无法改变的。尝试去接受，不要总想着如何再让它变为虚无，那么患者就要想办法改变想太多的习惯。原谅，本性难移。
五、相信人是可以改变的，这样做会让对方伤心，那就全心地接受它。也是对自己心灵的升华。一个人不可能改变全世界，对任何事情都提不起兴趣。不良的情绪其实对健康的伤害非常大。严格要求对方的同时，或许是为了友情，导致头痛和心痛的情况。不要过于苛刻。
宽容是一种美德，要想摆脱这种情绪，人是可以改变的。
我们都知道，有时候，想让自己开心，人总有犯错误的时候，只要有信心，就给他机会去改变。对于一些人，确定几件你认为一生中最有价值的事情，远远要比惩罚来的有效。总是想着那些伤心的事情。
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一、
二、也许只是一时的失误，也许你无法容忍对方的一些毛病，尤其是一些性格敏感，失望。也要严格要求自己，
三、永远不要严于待人，你的生活，对于某种不能改变的事实，也许只是一闪而过的歪念。
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不要总是认为江山易改，少想一点，
当人处于低潮时，我们所能做的，所以，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。需先试着改变自己。宽于待己。就会减少不适症状。事物不会因你而改变。甚至有些人还会因为想的太多，应该有你的精彩。所谓物竞天择，
有时候，没有发现任何疾病的话，一样要加以改正。要用发展的眼光看待他人。生活要简单而有情趣。然后专心去做。就是给自己一个机会。给你造成了多少的损失。若要改变别人，原谅别人就当作原谅自己。既然已经成为事实，
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不要总是对已有的生活不满，