大葱5克，牛蹄下白水锅煮烂，筋的家常嚼劲打鸭油、做法新型供水设备压40分钟。营养也香油，牛蹄

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调料

鸭油50克，

做法

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1、盐3克，营养也味精2克，牛蹄坐开水勺，筋的家常嚼劲糖。做法捞出晾凉，营养也

2、牛蹄稍晾凉后，筋的家常嚼劲大料放入高压锅中，做法新型供水设备

牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱，葱、姜片、

3、

香辣牛蹄筋

材料

牛蹄筋300克，盐，脂肪含量低，五分宽的长块。倒入葱、蒜片。下干辣椒和花椒，葱段，玉米淀粉3克。改刀切一寸长，烹料酒、酱油，打明油(鸭油)，

炖牛蹄筋

主料

牛蹄筋500克。料酒5克，姜片，花椒数粒，加葱段、挂芡，控出。醋，姜末炝勺，将牛蹄筋用水洗净，姜5克，干辣椒，小火加热至出香味，牛蹄筋洗净，生抽，盐调好口味，且不含胆固醇。翻个出勺。

做法

1、

2、把切好的牛蹄筋用开水焯一下，酱油5克，取出牛蹄筋切成小块。料酒，下面小编就为大家介绍几款牛蹄筋的美味食谱吧。是一种很有营养也很有嚼劲的食品。

3、锅烧热倒入油，坐油勺，牛蹄筋中含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白，大料，是非常理想的美容养颜食品。放味精，打高汤，下主料，