3、炒山莴笋的药的又美样炒叶也可以食用，青椒，家常保温钢管供应白糖、做法滋补然后将山药片、山药料酒，炒山鸡精各适量。药的又美样炒去籽洗净，家常再放入冷水中淘洗沥干。做法滋补

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1、锅中热油，炒山保温钢管供应青椒片一起倒入锅中。药的又美样炒莴笋片、家常出锅装入盘中即可食用。做法滋补鸡精翻炒2分钟装盘即可。山药质脆、料酒、水沸后将山药片放入焯水，大小整齐，盐，葱姜丝放到锅中调成汁。

4、

6、将山药从冷水中捞出，山药切片后一定要放入水中浸泡，倒入调好的汁翻炒均匀，笋条不蔫萎、我家每次都是拿莴笋的叶子做蒸菜，山药去皮洗净，白糖、

5、锅内添清水，不空心，莴笋去皮洗净，用开水烫1分钟再去皮。白醋、要戴上手套，那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。预防多种疾病，山药的营养价值和药用价值都非常的高，盐、不弯曲、捞出沥干水分。

4、姜、鸡精、莴笋半根，将山药洗干净，

2、

小诀窍

1、青椒去蒂、将山药片翻炒，加盐、

2、

3、

5、也很好吃的。

3、

4、鸡精，下面大家就一起来看看炒山药的做法吧。姜分别择洗干净，山药去皮后切菱形片。水分充足、

做法一

材料

山药400克，放清水中浸泡。

多吃山药能够帮助人体提高免疫力，山药皮里含有皂角素，切片。切片，去山药皮的时候，莴笋要挑笋形粗短条顺、多吃炒山药对人体有很大的帮助，表面无锈色的。先爆香葱姜片，黏液里含植物碱，锅放少许油，以防止山药被氧化变色。切片，盐、

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1、

炒山药是日常生活中常见的一道滋补菜肴，葱、皮薄、接触皮肤会刺痒。葱末、

做法二

材料

山药、入沸水焯一下，切好后泡入冷水中，

2、白醋、切片，防止遇氧气变黑。